新冠病毒肺炎疫情爆发以来,强身健体讲究卫生已经成为人们日常生活中的重要内容,如何帮助干部职工提高身体素质,增强自身抵抗能力,更好适应中心繁重的工作压力和节奏,成了中心领导过问和关心的问题之一。学习强国平台上正在推行的八段锦,一套下来8个动作,一共12分钟,练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,是非常简洁实用的健身方式。为此,由中心工会牵头组织向干部职工推广普及“健身气功八段锦”,并以工间操的形式在每个工作日固定时间集中练习,至今已坚持月余,活动不但促进了干部职工身体素质的提高,而且也起到了凝心聚气,营造健康、文明、团结、和谐工作氛围的效果。参练的干部职工逐渐体会到了八段锦的魅力,纷纷表示要用好工间操练习的机会,舒展筋骨调养心境,健康工作良好习惯,以更饱满的精神状态投入到工作和生活中,真正做到“我运动、我快乐、我健康”。
“全身放松,左脚开步,与肩同宽,心神宁静,意守丹田……”中心干部职工齐练健身气功八段锦。
两手托天理三焦
左右开弓似射雕
调理脾胃需单举
攒拳怒目增气力